从文昌重兴镇到拉萨：终极行程规划
这是一段从中国最南端的海岛丘陵，到世界屋脊的史诗级旅程。出发前，请确保车辆状况极佳，并备好防寒衣物、防晒用品、常用药品及个人证件。
第一部分：行程概览与核心路线
推荐路线：重兴镇 → 海口（轮渡）→ 湛江 → 南宁 → 贵阳 → 成都 → 雅安 → 康定 → 理塘 → 巴塘 → 左贡 → 八宿 → 波密 → 林芝 → 拉萨（川藏南线318国道为主）。全程约3500公里，建议预留15-20天。
第二部分：分段行程规划
第一阶段：文昌至成都（约3-4天）
- Day 1：文昌重兴镇出发，驾车至海口秀英港，连人带车乘轮渡过海至湛江徐闻。抵达后驱车前往湛江市区休整。
- Day 2-4：湛江经南宁、贵阳抵达成都。此段为高速路网，行程轻松。在成都进行休整，补充进藏物资（如高能量食品、氧气瓶等），并检查车辆。
第二阶段：成都至拉萨（川藏线核心段，约10-12天）
- Day 5：成都 - 雅安 - 康定。正式踏上318国道，适应山路驾驶。
- Day 6：康定 - 理塘。翻越折多山、卡子拉山，感受高原风光。
- Day 7：理塘 - 巴塘 - 左贡。经过毛垭大草原、姊妹湖，跨过金沙江进入西藏。
- Day 8-9：左贡 - 八宿 - 波密。挑战怒江七十二拐，欣赏然乌湖的静谧。
- Day 10：波密 - 林芝。穿越通麦天险，抵达“西藏江南”。
- Day 11-12：林芝 - 拉萨。沿尼洋河前行，最终抵达圣城拉萨，参观布达拉宫、大昭寺。
第三部分：关键提示与注意事项
1. 高原适应
行程海拔逐渐升高，建议在康定、理塘等地缓慢适应。避免剧烈运动，备好葡萄糖、布洛芬等应对高反。
2. 车辆与路况
建议驾驶SUV或越野车。出发前全面保养，备好防滑链。夏季注意塌方，冬季注意冰雪封路。
3. 住宿与饮食
川藏线沿途县城均有旅馆，条件尚可。饮食以川菜为主，可自备部分干粮。
4. 证件准备
进入西藏部分地区需边防证，建议出发前在户籍地办理。
第四部分：拉萨及周边游览建议
抵达拉萨后，可安排2-3天游览：
• 布达拉宫：提前一天预约门票。
• 大昭寺、八廓街：感受藏传佛教氛围。
• 色拉寺辩经：体验独特的宗教活动。
• 纳木错：可从拉萨出发一日游，欣赏圣湖美景。
此行是对体力与意志的考验，沿途的绝景与人文体验，必将成为终生难忘的回忆。祝您一路平安，扎西德勒！